睡觉时身体抖动频繁可能与生理性肌阵挛、不宁腿综合征、癫痫发作或帕金森病有关，建议进行多导睡眠监测、脑电图、血液检查及神经系统评估。
1、多导睡眠监测记录睡眠中脑电波、肌电活动及肢体运动，可鉴别生理性抖动与病理性发作，适用于不宁腿综合征或睡眠呼吸暂停合并症状。
2、脑电图检查检测大脑异常放电信号，对癫痫相关肌阵挛具有诊断价值，需在发作期捕捉典型棘慢复合波以明确分类。
3、血液生化检查排查铁蛋白缺乏、甲状腺功能异常等代谢因素，低铁状态可导致不宁腿综合征，甲亢可能引发肌肉兴奋性增高。
4、神经影像学评估头颅MRI可发现基底节区病变，对帕金森病、多系统萎缩等神经退行性疾病有辅助诊断意义，需结合临床症状判断。
日常注意保持规律作息，避免咖啡因摄入，发作频繁或伴随意识障碍时应及时至神经内科就诊完善检查。
