青少年的情绪障碍多数情况下属于可干预的心理健康问题，严重程度因人而异，主要与情绪类型、持续时间、社会功能影响等因素有关。
1、情绪类型：短暂的情绪波动属于正常发育现象，通过心理疏导可缓解；持续存在的抑郁、焦虑等需专业评估。
2、持续时间：两周内的情绪反应多为应激性，超过一个月且影响日常学习社交时需警惕病理性障碍。
3、功能影响：轻度障碍表现为学习效率下降，重度可能出现自伤行为或社会功能丧失，后者需紧急医疗干预。
4、共病风险：合并进食障碍、物质滥用等其他精神问题时，疾病复杂性和危险性显著增加。
建议家长关注孩子情绪变化规律，保证充足睡眠和规律运动，若症状持续加重应及时到精神心理科就诊。
