青少年健忘症的表现主要有短期记忆减退、学习效率下降、重复提问、时间定向障碍等。症状发展通常从轻度认知偏差逐渐进展到影响日常生活。
1、短期记忆减退近期事件遗忘明显，如忘记作业内容或约定事项，可能与睡眠不足、用脑过度等生理因素有关，需调整作息并配合记忆训练。
2、学习效率下降新知识掌握速度变慢，伴随注意力分散，常见于心理压力过大或甲状腺功能异常，需排查激素水平并改善学习环境。
3、重复提问反复询问已获知的信息，可能由维生素B12缺乏或轻度脑损伤导致，建议进行神经影像学检查和营养评估。
4、时间定向障碍对日期、季节等时间概念混淆，需警惕早期神经系统病变，应及时进行认知功能筛查和脑电图检测。
保持规律运动与均衡饮食有助于改善脑部供氧，若症状持续加重建议尽早就医进行专业认知评估。
