夏季肺虚者常因暑热耗气出现明显气虚症状,如稍微活动就自汗气短、精神萎靡,遇空调冷风或生冷饮食易引发咳嗽白痰、胸闷;夏季贪凉后反复感冒,且因肺气不足难愈。若不调理,肺气随暑热耗损,容易导致秋冬咳喘频发,形成体虚与病邪交缠的恶性循环。
中医主张春夏养阳,夏季阳气旺盛、毛孔开泄,正是温补肺气、调理肺虚的最佳时机,此时补肺可增强肺卫功能,通过冬病夏治提前改善肺虚体质,减少秋冬呼吸道疾病发作,实现未病先防的养生目标。夏季调理肺虚应避免空调直吹,少食冰镇饮品,减少寒湿伤肺,可配合艾灸肺俞穴温通经络,同时选择金百令(百令片)调理,其核心为发酵冬虫夏草菌粉,性质平和不燥,夏季服用可补肺益肾、调节免疫,改善自汗气短,为秋冬肺健康打基础。