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白发忽然增多这么办
提问时间:2014-09-01 11:46
|
1人回复
问题描述
不知道是不是我最近生活压力工作压力都太大了,脾气很不好,经常发火,还长出了狠多白头发,我想在日常饮食上调理一下,看看能不能缓解一下白发增多还有是什么原因导致的我白发增多.
医生回答专区
张笑
住院医师
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短时间内白发增多一般原因与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的,你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。
回答于2014-09-01 11:50
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今天早上忽然阴道出血可能是由多种原因引起的,包括生理性因素、病理性问题或外伤等。需要根据具体情况判断是否需要就医,轻微情况可通过调整生活方式缓解,严重情况需及时治疗。 1、生理性因素 阴道出血可能与月经周期相关。排卵期出血、月经不规律或更年期激素波动都可能导致非经期出血。这种情况通常出血量较少,持续时间短,无需过度担心。建议记录出血时间和症状,若持续或加重,需就医检查。 2、病理性问题 阴道出血可能是某些疾病的信号。例如,宫颈炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病都可能引起出血。宫颈癌或子宫内膜癌等严重疾病也会导致异常出血。如果出血伴随腹痛、发热或异味分泌物,应立即就医,进行妇科检查、B超或宫颈涂片筛查。 3、外伤或药物影响 性生活过于剧烈、使用避孕器具(如宫内节育器)或服用激素类药物(如避孕药)也可能导致阴道出血。如果出血与这些因素相关,可暂停相关行为或咨询医生调整用药方案。 4、生活方式调整 对于轻微出血,可通过以下方式缓解: - 饮食:多摄入富含铁和维生素C的食物,如菠菜、红枣、橙子,帮助改善贫血。 - 运动:适度进行瑜伽或散步,避免剧烈运动。 - 休息:保证充足睡眠,减少压力。 5、就医建议 如果出血量大、持续时间长或伴随其他不适症状,应及时就医。医生可能会根据情况开具止血药物(如氨甲环酸)、抗生素(如阿莫西林)或激素类药物(如黄体酮)。对于严重病例,可能需要进行手术治疗,如宫颈锥切术或子宫切除术。 阴道出血虽然常见,但不可忽视。及时观察症状,必要时就医检查,是保障健康的关键。通过调整生活方式和科学治疗,大多数情况可以得到有效控制。
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