脸上长痘痘一般不建议自己挤，可能引发感染或留下瘢痕。若出现红肿化脓且无专业工具时，可消毒后轻柔处理，但风险较高需谨慎。
自行挤压痘痘可能将细菌推入皮肤深层，导致炎症扩散形成更大脓疱，甚至诱发蜂窝织炎。未消毒的指甲或工具易引入金黄色葡萄球菌等病原体，引发局部疼痛、发热。反复挤压会破坏真皮层胶原纤维，遗留凹陷性瘢痕或色素沉着，尤其危险三角区可能引发颅内感染。
少数表皮浅层粉刺在严格消毒前提下可处理：先用碘伏清洁双手及患处，用灭菌针头刺破脓头后，用棉签从边缘轻压排出内容物，结束后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。但深部结节囊肿、伴明显红肿或位于鼻周区域的痘痘绝对禁止挤压。
痘痘护理应保持皮肤清洁，使用含水杨酸的护肤品调节油脂，避免高糖高脂饮食。反复发作需就医排查多囊卵巢综合征等内分泌病因。
