发热可通过物理降温、药物退热、补充水分等方式缓解。
物理降温是快速退烧的常用方法，包括温水擦浴、冰袋冷敷额头或腋下、调节室温至适宜温度等。温水擦浴时使用32-34摄氏度的温水，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。药物退热可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退烧药，这些药物通过抑制前列腺素合成降低体温，但需注意避免超量服用或与其他退热药联用。补充水分能帮助调节体温并预防脱水，可少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，发热期间应避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。
发热期间建议卧床休息，保持环境通风，避免穿盖过多衣物阻碍散热。若持续高热或伴随意识模糊、抽搐等症状应及时就医。
