宝宝进行匍匐训练可通过俯卧练习、玩具引导、辅助支撑等方式逐步开展。
匍匐训练是婴儿大运动发展的重要阶段，通常从俯卧练习开始。让宝宝在平坦安全的床面或地垫上趴卧，每天多次短时间练习，逐渐延长至10-15分钟，帮助强化颈部、背部和上肢力量。用颜色鲜艳或发声玩具在宝宝前方20-30厘米处缓慢移动，吸引其抬头和伸手抓握，自然诱发匍匐动作。若宝宝上肢力量不足，可将毛巾卷垫于胸腹部提供支撑，或轻托髋部辅助重心前移。训练时需避免在刚进食后进行，选择宝宝清醒且情绪稳定时段，穿着宽松衣物减少束缚。
注意观察宝宝反应，避免过度疲劳，每日累计训练时间不超过1小时，确保环境无尖锐物品且家长全程监护。
