产程是指从规律宫缩开始到胎儿及其附属物完全娩出的全过程，主要分为第一产程、第二产程、第三产程三个阶段。
1、第一产程：
从规律宫缩到宫口开全，初产妇通常需要数小时，经产妇时间较短，表现为宫缩逐渐增强、宫颈管消失及宫口扩张。
2、第二产程：
宫口开全至胎儿娩出，初产妇一般不超过数小时，经产妇更快，产妇需配合宫缩用力，助产士会指导呼吸和用力技巧。
3、第三产程：
胎儿娩出后到胎盘娩出，通常需要数分钟，医生会检查胎盘完整性，并处理会阴伤口，预防产后出血。
建议孕妇提前学习分娩知识，临产时保持放松，配合医护人员指导，产后注意观察出血量及子宫复旧情况。
