感冒咳嗽头胀痛可通过多饮水、服用止咳药物、物理降温、充分休息等方式缓解。通常由病毒感染、继发细菌感染、鼻窦压力增加、睡眠不足等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，减轻咽喉刺激感。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
2、止咳药物右美沙芬糖浆可抑制延髓咳嗽中枢，氢溴酸右美沙芬片适用于干咳，愈创甘油醚糖浆能促进痰液排出。需在医生指导下选择合适剂型。
3、物理降温前额冷敷可收缩头部血管缓解胀痛，38.5℃以下建议温水擦浴。避免酒精擦浴导致皮肤刺激或寒战。
4、充分休息保证每日7-8小时睡眠有助于免疫系统修复。枕头适当垫高可减轻鼻窦压力，改善鼻腔通气。
症状持续超过3天或出现脓痰、持续高热需及时就医，期间保持室内空气流通，避免辛辣刺激性食物。
