毛孔堵塞痘痘可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。毛孔堵塞痘痘通常由皮脂分泌过多、角质代谢异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助溶解角质。
2、外用药物可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。外用药物需建立耐受，避免刺激。
3、口服药物中重度痤疮可考虑多西环素等抗生素控制感染，异维A酸胶囊调节皮脂分泌，螺内酯改善激素相关痤疮。需在医生指导下规范用药并监测不良反应。
4、医美治疗红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤促进角质脱落，光子嫩肤改善油脂分泌。医美治疗需在专业机构进行，治疗后需加强保湿防晒。
保持规律作息和清淡饮食，避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌，选择无致痘成分的护肤品，不要用手挤压痘痘防止感染加重。
