感冒整个头都疼可能由病毒感染、鼻窦压力增加、发热炎症反应、脱水等因素引起，可通过休息、药物缓解、鼻腔冲洗、补充水分等方式改善。
1. 病毒感染感冒病毒侵袭上呼吸道黏膜引发炎症，刺激三叉神经导致头痛。治疗以抗病毒药物为主，如奥司他韦、扎那米韦、阿比多尔，配合布洛芬缓解疼痛。
2. 鼻窦压力鼻腔充血水肿阻塞鼻窦开口，窦腔内负压引发牵涉性头痛。使用盐酸伪麻黄碱减轻充血，生理性海水鼻腔喷雾冲洗，必要时联用氯雷他定抗过敏。
3. 发热反应体温升高导致脑血管扩张，刺激脑膜神经末梢。对乙酰氨基酚可退热镇痛，配合温水擦浴物理降温，发热超过三天需排查细菌感染。
4. 脱水状态体液丢失使脑脊液压力变化，加重头痛症状。每小时饮用200毫升温水，补充口服补液盐，避免含咖啡因饮品加重脱水。
头痛持续加重或出现喷射性呕吐需及时就医，恢复期保持每天2000毫升饮水量，用加湿器维持50％以上环境湿度。
