预防骨不连可通过规范固定、适度负重、营养支持和戒烟限酒等方式实现。骨不连通常由固定不当、血供不足、营养不良和不良生活习惯等因素引起。
1、规范固定骨折后需严格遵医嘱使用石膏或外固定器，避免过早拆除或松动。定期复查X线确认骨折端对位情况，必要时调整固定方式。
2、适度负重根据骨折类型分阶段进行康复训练，早期以肌肉等长收缩为主，后期逐步增加部分负重。过度制动或过早完全负重均可能影响愈合。
3、营养支持每日保证充足蛋白质、钙质和维生素D摄入，可适量食用牛奶、鸡蛋、深海鱼等食物。严重营养不良者需在医生指导下补充复方氨基酸或钙剂。
4、戒烟限酒尼古丁会收缩血管影响局部血供，酒精则抑制成骨细胞活性。骨折愈合期间应完全戒烟，酒精摄入每日不超过25克。
骨折后3-6个月未愈合需及时就医，糖尿病患者需严格控制血糖，骨质疏松患者应同步进行抗骨质疏松治疗。
