老是打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻息肉等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免过敏原等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜导致，表现为阵发性喷嚏伴清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
2、感冒病毒感染引发上呼吸道炎症，常伴鼻塞、咽痛。建议多饮水休息，必要时服用伪麻黄碱、对乙酰氨基酚、愈创甘油醚等缓解症状。
3、血管运动性鼻炎温度变化或强烈气味刺激导致鼻黏膜血管神经失调，突发喷嚏但无过敏原。可用生理盐水冲洗鼻腔，严重时需使用氮卓斯汀鼻喷剂。
4、鼻息肉慢性炎症导致鼻腔赘生物，引发持续性喷嚏和鼻塞。需通过鼻内镜手术切除，术后配合布地奈德鼻喷雾剂预防复发。
保持室内清洁通风，外出佩戴口罩减少刺激，若症状持续超过两周或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。
