X型腿在医学上称为膝外翻，主要表现为双腿并拢站立时两侧膝关节接触而踝关节无法靠拢，可能由生理性发育、维生素D缺乏、骨骨骺损伤、遗传代谢性疾病等原因引起。
1、生理性发育：婴幼儿期常见的暂时性膝外翻，多随生长发育自行矫正，无须特殊治疗，建议定期监测下肢力线变化。
2、维生素D缺乏：佝偻病导致的骨骼软化可能引发膝外翻，需补充维生素D和钙剂，多晒太阳帮助骨骼矿化。
3、骨骨骺损伤：外伤或感染导致生长板受损可能造成不对称生长，表现为进行性加重的膝外翻，需通过支具或截骨手术矫正。
4、遗传代谢病：如低磷性佝偻病等先天性疾病可能伴随严重膝外翻，需针对原发病进行药物或手术治疗。
建议2岁以上持续存在膝外翻的儿童尽早就医评估，成人患者可通过矫形鞋垫或康复训练改善步态异常。
