乳腺癌术后淋巴水肿可通过手法引流、压力治疗、功能锻炼、皮肤护理等方式缓解。淋巴水肿通常由淋巴管损伤、术后感染、放疗影响、体重增加等原因引起。
1、手法引流轻柔按摩促进淋巴液回流，由远端向近心端方向进行，避免过度用力导致毛细血管破裂。建议由专业康复师指导操作。
2、压力治疗使用弹性绷带或压力袖套进行梯度加压，白天持续佩戴，夜间可解除。压力值应控制在20-30mmHg范围内。
3、功能锻炼术后6周开始肩关节主动活动，逐步进行爬墙运动、握拳练习等，每日3次，每次10-15分钟，避免剧烈运动。
4、皮肤护理每日用中性皂液清洁患肢，保持皮肤湿润，避免蚊虫叮咬。出现破损时及时消毒处理，预防感染。
建议控制钠盐摄入，每日测量患肢周径，发现水肿加重及时复诊。避免患肢抽血、测血压等有创操作。
