8个月宝宝流清鼻涕可通过保持鼻腔清洁、调整环境湿度、适当补充水分、使用生理盐水滴鼻等方式缓解。流清鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻黏膜干燥等原因引起。
1、保持鼻腔清洁家长需用婴儿专用吸鼻器轻柔清除分泌物，避免鼻腔堵塞。每日重复进行2-3次，操作时注意动作轻柔。
2、调整环境湿度家长需将室内湿度维持在50％-60％，使用加湿器或悬挂湿毛巾。干燥空气会加重鼻黏膜刺激，导致鼻涕分泌增多。
3、适当补充水分家长需少量多次给宝宝喂温水或母乳，有助于稀释鼻腔分泌物。每次喂养量可适当减少，增加喂养频次。
4、生理盐水滴鼻可使用无菌生理盐水滴鼻液软化分泌物，每日3-4次。若症状持续超过5天或出现发热，建议及时就医。
注意观察宝宝精神状态，避免接触过敏原，哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少高蛋白食物摄入。
