12岁孩子发烧可通过温水擦拭、调节室温、多饮温水、退热贴等方式物理降温。发热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、温水擦拭用32-34℃温水浸湿毛巾，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。家长需每10分钟重复进行，避开胸腹部。
2、调节室温保持室内温度在24-26℃，湿度50％-60％，避免穿盖过厚衣物。家长需定时开窗通风，使用空调时避免冷风直吹。
3、多饮温水少量多次补充温水或淡盐水，每日饮水量建议超过1500毫升。家长需观察排尿情况，避免饮用含糖饮料或冰水。
4、退热贴将退热贴敷于额头或颈部，通过凝胶层持续散热。家长需每4小时更换一次，皮肤过敏时应立即停用。
物理降温期间建议每2小时监测体温，若持续超过38.5℃或伴随嗜睡、抽搐等症状，应及时就医排查病因。
