脚后跟风湿痛可通过热敷理疗、药物治疗、物理康复、手术治疗等方式缓解，通常与劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等因素有关。
1、热敷理疗慢性劳损引起的疼痛可通过每日热敷促进血液循环，配合足底筋膜拉伸锻炼，避免长时间站立行走。
2、药物治疗骨关节炎可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物，可能伴随晨僵和关节弹响。
3、物理康复类风湿关节炎需结合低频脉冲电刺激治疗期间需监测C反应蛋白，典型症状包括对称性关节肿胀和红细胞沉降率升高。
4、手术治疗痛风石导致的顽固性疼痛可能需关节镜清理，术前需控制血尿酸水平至达标范围，急性发作期可见局部皮肤发红发热。
建议选择透气鞋具并控制体重，发作期减少高嘌呤食物摄入，若持续疼痛超过两周需完善抗CCP抗体检测。
