母乳乳腺不通可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、药物治疗等方式缓解。乳腺不通通常由乳汁淤积、哺乳方式不当、乳腺管狭窄、乳腺炎等原因引起。
哺乳前用温毛巾热敷乳房并轻柔按摩，有助于促进局部血液循环和乳汁排出，注意温度不宜过高避免烫伤。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头，哺乳时从堵塞侧乳房开始喂养。
在哺乳间隔期用吸奶器排空残余乳汁，选择合适吸力档位，单侧使用时间不超过15分钟。
乳腺炎需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，或蒲公英颗粒等中成药，伴有发热需及时就医。
日常应穿戴宽松内衣，哺乳后冷敷减轻胀痛，饮食避免高脂肪食物，出现持续硬块或发热应立即就诊。
