体温偏低头晕可能由低血糖、贫血、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过补充能量、药物治疗、激素替代、调节生活方式等方式改善。
1、低血糖能量摄入不足或消耗过多导致血糖水平下降，可能伴随心悸、出汗。建议及时进食含糖食物，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、贫血血红蛋白不足影响氧运输，常见面色苍白、乏力。需增加红肉、动物肝脏摄入，医生可能建议服用琥珀酸亚铁、叶酸片、维生素B12等补血药物。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，可能伴有怕冷、体重增加。需进行激素替代治疗，常用左甲状腺素钠、甲状腺片、碘塞罗宁等药物。
4、自主神经功能紊乱长期压力或作息紊乱引发体温调节异常，可能伴随失眠、情绪波动。可通过规律作息、有氧运动改善，严重时需在医生指导下使用谷维素、甲钴胺、维生素B1等神经营养药物。
日常注意保暖避免受凉，均衡饮食保证营养摄入，若症状持续或加重应及时就医排查器质性疾病。
