孕期孕妇需要控制体重，合理增重有助于母婴健康，孕期体重增长过快或过慢可能由遗传因素、饮食过量、运动不足、妊娠期糖尿病等原因引起。
1、遗传因素部分孕妇因家族肥胖史或代谢异常易出现体重增长过快，建议定期监测体重，遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等药物，同时需警惕妊娠高血压风险。
2、饮食过量高热量饮食易导致体重超标，应减少精制碳水及高脂食物摄入，若合并糖耐量异常可遵医嘱使用阿卡波糖，可能出现胎儿过大症状。
3、运动不足缺乏运动会使能量消耗不足，建议每日进行孕妇瑜伽等低强度运动，妊娠期高血压患者需在医生指导下使用拉贝洛尔等降压药物。
4、妊娠期糖尿病血糖控制不佳直接导致异常增重，需通过医学营养治疗配合门冬胰岛素调控，常伴有多饮多尿等典型症状。
孕期建议每周测量体重，保持膳食均衡并适当活动，出现体重异常时需及时就医评估，避免自行使用减肥药物或过度节食。
