疑病症主要表现为对自身健康的过度担忧、反复就医检查、对轻微症状的灾难化解读以及回避可能引发焦虑的健康信息。
1. 过度担忧患者持续担心自己患有严重疾病，即使医学检查结果正常仍无法消除疑虑，常伴有频繁测量血压、体温等行为。
2. 反复就医表现为短期内多次更换医院或医生进行相同检查，对阴性结果持怀疑态度，要求重复进行CT、核磁等高端影像学检查。
3. 灾难化解读将普通生理现象如心跳加快解释为心脏病发作，把轻微头痛联想为脑肿瘤，常伴有持续3个月以上的躯体不适主诉。
4. 信息回避刻意躲避医疗科普内容或他人疾病讨论，但又控制不住查阅网络医疗信息，形成"搜索-恐慌-再搜索"的恶性循环。
建议保持规律作息并限制每日健康信息查阅时间，必要时可至精神心理科进行认知行为治疗，适当进行瑜伽等放松训练有助于缓解焦虑。
