下嘴唇肌肉不自主抽搐可能由疲劳紧张、缺钙、面肌痉挛、癫痫等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、疲劳紧张长期精神压力或睡眠不足可能导致神经肌肉兴奋性增高。建议保持规律作息，适当进行深呼吸或冥想放松，无须特殊用药。
2、缺钙低钙血症会引发肌肉异常收缩。可增加乳制品、豆制品等含钙食物摄入，必要时遵医嘱使用葡萄糖酸钙、碳酸钙、维生素D等补充剂。
3、面肌痉挛可能与血管压迫面神经有关，表现为单侧面部肌肉阵发性抽动。可遵医嘱使用卡马西平、苯妥英钠、肉毒毒素等药物控制症状。
4、癫痫部分性癫痫可能表现为局部肌肉抽搐，常伴意识障碍。需神经科评估后使用丙戊酸钠、左乙拉西坦、拉莫三嗪等抗癫痫药物。
日常注意补充镁、钾等矿物质，避免摄入咖啡因，若症状持续超过一周或加重应及时就诊神经内科。
