躯体形式障碍的注意事项主要有规律作息、心理干预、药物管理、定期复诊。
1、规律作息
保持固定睡眠时间，避免熬夜或过度劳累，每日适当进行散步等低强度运动。
2、心理干预
认知行为治疗有助于纠正错误躯体认知，正念训练可缓解焦虑情绪，建议每周进行专业心理疏导。
3、药物管理
需严格遵医嘱使用帕罗西汀、文拉法辛、阿普唑仑等药物，不可自行增减剂量或突然停药。
4、定期复诊
每月复查评估症状变化，配合医生调整治疗方案，记录躯体不适发作频率与诱因。
日常注意减少咖啡因摄入，培养绘画等转移注意力的兴趣爱好，家属需避免过度关注患者躯体主诉。
