大半夜发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式处理。发烧通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。
2、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药。儿童禁用阿司匹林，避免瑞氏综合征风险。
3、补充水分发烧时水分蒸发加快，每15-20分钟饮用100-200毫升温水或口服补液盐，预防脱水导致体温进一步升高。
4、及时就医持续高热超过3天，或伴随意识模糊、皮疹、颈部僵硬等症状，需立即急诊排查脑膜炎、败血症等严重感染。
保持室内通风，穿着轻薄透气的棉质衣物，发热期间避免剧烈运动加重身体负担。
