青春期通常指10-19岁年龄段，主要分为早期、中期和晚期三个阶段，受遗传、营养、环境和社会心理因素共同影响。
1、早期阶段：女性8-11岁、男性9-12岁开始出现第二性征发育，如乳房发育和睾丸增大，此阶段需关注身高突增和心理适应。
2、中期阶段：女性11-14岁、男性12-15岁出现月经初潮和遗精，性器官快速发育，需注意性教育和营养补充。
3、晚期阶段：女性14-17岁、男性15-18岁完成生理成熟，骨骨骺逐渐闭合，心理社会成熟度成为发展重点。
4、影响因素：遗传因素决定约70％发育进程，营养状况、慢性疾病、心理压力等环境因素可导致个体差异达2-5年。
建议家长定期监测生长曲线，保证均衡营养摄入，及时开展青春期健康教育，发现发育异常需就医评估。
