抑郁症可通过心理疏导、药物干预、家庭支持、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由心理压力、遗传因素、脑化学物质失衡、慢性疾病等原因引起。
1、心理疏导：建议陪同丈夫接受专业心理咨询，认知行为疗法和人际治疗对改善抑郁症状有明确效果，家属需保持耐心倾听避免施加压力。
2、药物干预：精神科医生可能开具舍曲林、帕罗西汀或文拉法辛等抗抑郁药，药物起效需2-4周，期间家属要监督服药并观察不良反应。
3、家庭支持：建立规律作息环境，共同参与轻度运动如散步，避免指责性语言，用具体行动表达关心，定期陪同复诊评估病情变化。
4、生活方式调整：保证充足睡眠时间，增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼摄入，减少酒精咖啡因摄入，维持适度社交活动但不过度刺激。
当出现自伤自杀倾向时须立即送医，日常可记录情绪变化帮助医生判断，长期康复需药物与心理治疗结合。
