视神经炎患者平时需注意避免视疲劳、控制基础疾病、定期复查视力及遵医嘱用药，关键措施包括眼部防护、饮食调整、适度运动和情绪管理。
1、避免视疲劳减少长时间用眼，每30分钟休息5分钟，避免强光刺激。可配合人工泪液缓解干涩，严重时使用七叶洋地黄双苷滴眼液等药物辅助治疗。
2、控制基础病积极治疗多发性硬化、糖尿病等原发病，监测血压血脂。视神经炎可能与自身免疫异常有关，需遵医嘱使用甲泼尼龙、硫唑嘌呤等免疫调节药物。
3、定期复查每3-6个月检查视力、视野及眼底，急性期需监测视神经水肿变化。维生素B12缺乏可能导致视神经病变，必要时注射甲钴胺营养神经。
4、生活管理佩戴防蓝光眼镜，摄入深色蔬菜补充叶黄素。急性发作期避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。
建议戒烟限酒，保证充足睡眠，突发视力下降需立即就医。适量食用蓝莓、胡萝卜等富含抗氧化物质的食物有助于视神经保护。
