手指类风湿性关节炎肿痛可通过药物治疗、物理治疗、局部护理、饮食调整等方式缓解。类风湿性关节炎通常由免疫异常、关节滑膜炎症、遗传因素、环境刺激等原因引起。
1、药物治疗遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症，抗风湿药如甲氨蝶呤抑制病情进展，糖皮质激素如泼尼松短期控制急性发作。
2、物理治疗热敷促进局部血液循环，冷敷减轻急性期肿胀，超声波治疗帮助消炎，关节功能锻炼维持手指活动度。
3、局部护理避免手指过度用力或重复动作，佩戴支具减少关节负担，保持手部温暖避免受凉刺激。
4、饮食调整增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，补充维生素D和钙质，限制高糖高脂饮食，适量摄入抗氧化食物如蓝莓。
日常注意手指休息与活动平衡，症状持续加重或伴关节变形时应及时风湿免疫科就诊。
