焦虑症的预后通常较好，多数患者通过规范治疗可显著改善症状，预后效果主要与治疗依从性、心理社会支持、共病情况、个体差异等因素有关。
1、治疗依从性：
坚持药物治疗与心理干预可降低复发概率，擅自停药可能导致症状反复。
2、心理社会支持：
家庭理解与认知行为疗法能帮助患者建立应对机制，改善长期预后。
3、共病情况：
合并抑郁症或躯体疾病可能延长康复周期，需针对共病进行综合干预。
4、个体差异：
基因易感性及性格特征影响康复速度，部分患者需长期维持治疗。
建议保持规律作息并配合适度运动，定期复诊评估病情变化，避免酒精和咖啡因摄入。
