内分泌失调导致月经提前可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调理，也可适量食用豆制品、坚果、深海鱼、全谷物等食物辅助调节激素水平。
一、药物1. 黄体酮胶囊补充孕激素调节黄体功能不足，适用于黄体期缩短引起的月经提前，需监测肝功能。
2. 地屈孕酮片合成孕激素制剂，可抑制子宫内膜过早脱落，常见不良反应包括乳房胀痛。
3. 戊酸雌二醇片针对雌激素水平低下导致的月经紊乱，用药期间需定期复查乳腺和子宫内膜。
4. 短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片，通过抑制排卵规律月经周期，高血压患者禁用。
二、食物1. 豆制品大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用，建议每日摄入30-50克豆腐或豆浆。
2. 坚果核桃、杏仁含维生素E和健康脂肪，有助于维持卵巢功能，每日15-20克为宜。
3. 深海鱼三文鱼、沙丁鱼富含Omega-3脂肪酸，可减轻炎症反应对内分泌的干扰。
4. 全谷物糙米、燕麦等提供B族维生素，帮助肝脏代谢过剩激素，建议替代精制主食。
建议在妇科医生指导下进行激素水平检测后规范用药，避免自行服用激素类药物，同时保持规律作息和适度运动有助于内分泌平衡。
