孕产妇缺乏营养素可能影响胎儿器官发育、智力发育、骨骼生长及免疫功能，常见缺乏包括叶酸、铁、钙、维生素D等。
1. 叶酸缺乏：孕早期叶酸不足可能导致胎儿神经管缺陷如脊柱裂。建议孕前3个月起每日补充叶酸片，多摄入深绿色蔬菜、动物肝脏、豆类。
2. 铁缺乏：缺铁性贫血会减少胎儿供氧，导致低体重或早产。可通过硫酸亚铁、富马酸亚铁等补铁剂纠正，配合红肉、血制品等膳食补充。
3. 钙与维生素D缺乏：影响胎儿骨骼牙齿发育，增加佝偻病风险。建议补充碳酸钙或维生素D3滴剂，增加乳制品、鱼类摄入，适当日晒。
4. 碘缺乏：导致胎儿甲状腺功能减退及智力损伤。需食用碘盐，必要时在医生指导下服用左甲状腺素钠片。
孕期应定期监测营养指标，通过均衡膳食结合医学补充剂预防营养素缺乏，避免自行用药。出现严重缺乏时需在产科及营养科医师指导下进行强化干预。
