烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，属于物质使用障碍范畴，主要特征为对尼古丁的生理和心理依赖，伴有戒断反应和强迫性觅药行为。
1、生理依赖：尼古丁通过激活大脑奖赏回路导致多巴胺释放，长期使用会改变神经受体功能，突然戒断时会出现焦虑、烦躁等戒断症状。
2、心理依赖：吸烟行为与日常场景形成条件反射，通过吸烟缓解压力或集中注意力等心理需求会强化依赖程度。
3、行为习惯：长期固定的吸烟动作和社交场景关联形成自动化行为模式，戒烟时会出现动作空虚无措感。
4、疾病风险：烟草依赖与慢性阻塞性肺病、冠心病等密切相关，戒烟可显著降低肺癌等恶性肿瘤发病概率。
建议通过戒烟门诊进行专业评估，结合行为干预和药物辅助逐步戒除，同时保持规律运动有助于缓解戒断不适。
