抑郁症可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式治疗。抑郁症通常由肝气郁结、气血不足、痰湿内阻、心脾两虚等原因引起。
1、中药调理肝气郁结可使用柴胡疏肝散加减，气血不足可选用归脾汤，痰湿内阻适用温胆汤，心脾两虚建议服用甘麦大枣汤。中药需由中医师辨证施治。
2、针灸疗法选取百会、印堂、内关等穴位进行针刺，配合艾灸肝俞、脾俞等背俞穴。针灸能调节神经递质，改善脑部血液循环，缓解抑郁情绪。
3、推拿按摩通过点按太冲、合谷等穴位疏通经络，配合背部膀胱经推拿。按摩可放松身心，改善睡眠质量，减轻躯体化症状。
4、情志调摄采用移情易性法疏导情绪，配合音乐疗法、书画怡情。中医强调七情致病，通过调节情志活动达到治疗目的。
建议结合适度运动如八段锦、太极拳，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激，保持规律作息有助于病情恢复。
