围绝经期综合征主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动及睡眠障碍，通常由卵巢功能衰退、激素水平波动、自主神经紊乱及心理因素共同引起。
1、激素变化卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，可能引发骨质疏松、心血管风险升高，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片或替勃龙等激素替代治疗。
2、神经调节异常自主神经功能紊乱引发潮热、心悸等症状，建议保持环境凉爽，必要时使用盐酸帕罗西汀片或谷维素调节神经功能。
3、心理因素焦虑抑郁情绪加重躯体症状，可通过正念训练缓解，严重时需配合草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。
4、代谢紊乱糖脂代谢异常风险增加，需定期监测血糖血脂，补充钙剂和维生素D预防骨质流失。
建议增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素的食物摄入，保持适度运动，避免摄入酒精咖啡因等刺激性物质。
