乳腺增生可通过乳腺超声检查、乳腺钼靶检查、临床触诊检查、病理活检等方式确诊。
1、乳腺超声检查高频超声可清晰显示乳腺结构，区分囊性或实性结节，典型表现为腺体增厚伴不均匀回声，无血流信号或少量点状血流。
2、乳腺钼靶检查适用于40岁以上女性，可见乳腺密度增高或散在钙化灶，但年轻女性因腺体致密需结合超声评估。
3、临床触诊检查医生通过触诊判断肿块质地、活动度及压痛情况，典型表现为双侧乳腺多发颗粒状或条索状结节，月经前加重。
4、病理活检针对超声分类4类及以上或钼靶提示恶性可能的病灶，需空心针穿刺或手术活检明确病理性质。
建议确诊后每6-12个月复查超声，避免摄入含雌激素食物，选择无钢圈内衣减少局部压迫。
