什么蔬菜是无脂肪的蔬菜？

Question

我最近暑假在家有点发胖，但是本身又是比较懒得，不想运动减肥，吃减肥药的话人家说副作用比较大，有没有什么蔬菜的话，在平时饮食中吃的话可以有助于减肥的啊，

Answer 1

一般来说，运动减肥是最佳的减肥办法，而且也不容易复发，另外有些蔬菜也是有助于减肥的，像芹菜能够有效地防止下半身浮肿 ，而且对心脏也有很大的帮助。菠菜的话能够促进身体血液循环，有助于恢复腿部元气，这些蔬菜对于减肥的话，都是很好的选择。