膝关节退行性关节炎多数情况下可以保守治疗，主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动，避免爬楼梯或深蹲等加重关节磨损的动作。
热敷或冷敷可缓解疼痛，超声波治疗和电刺激疗法有助于改善局部血液循环，促进软骨修复。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。
保守治疗无效时可考虑关节镜清理术，严重病例可能需要人工关节置换术，手术选择需评估患者年龄和活动需求。
建议患者保持适度运动增强肌肉力量，注意关节保暖，均衡饮食控制体重，定期复查评估病情进展。
