孕中期坐飞机对胎儿的影响通常较小，主要风险包括气压变化、久坐不适、辐射暴露和应急医疗条件限制。孕妇需结合自身健康状况和医生建议评估风险。
1、气压变化机舱气压波动可能导致孕妇轻度缺氧或耳部不适，但健康孕妇的胎儿可通过胎盘代偿。建议飞行中多饮水并做踝泵运动促进循环。
2、久坐风险长时间保持坐姿可能增加下肢静脉血栓概率。每隔1-2小时起身活动，穿着医用弹力袜可降低风险，合并妊娠高血压者需谨慎。
3、辐射暴露高空宇宙辐射量在安全范围内，单次飞行辐射量远低于致畸阈值。频繁长途飞行的空乘人员需监测累积辐射量。
4、应急限制航班急救设备可能无法处理产科急症如胎盘早剥。孕28周后多数航空公司要求携带医师证明，有早产史者应避免飞行。
飞行前建议进行产科检查，携带产检记录，选择靠过道座位便于活动，备妥孕期维生素等必需品。出现宫缩或阴道流血应立即终止行程就医。
