社交焦虑症可通过心理量表评估、临床访谈、行为观察、生理指标检测等方法进行测试。
1、心理量表评估采用专业量表如Liebowitz社交焦虑量表、社交恐惧量表等，通过标准化问题量化焦虑程度，需由心理医生指导完成。
2、临床访谈精神科医生通过结构化访谈评估症状持续时间、功能损害程度及共病情况，需结合DSM-5诊断标准综合判断。
3、行为观察记录患者在社交场景中的回避行为、躯体反应等表现，常配合角色扮演或情境模拟进行动态评估。
4、生理指标检测监测心率变异性、皮肤电反应等自主神经功能指标，客观反映焦虑状态下的生理唤醒水平。
建议在专业机构完成系统评估，确诊后可通过认知行为疗法配合放松训练改善症状，避免自行使用未经验证的测试工具。
