做怎样的运动有助于顺产

Question

想要顺产，但是听人说顺产也不是那么容易，需要在平时做一些运动，这样才有助于顺产，那么到底需要做什么运动呢？

Answer 1

孕妇在怀孕期间可以出去散散步，或者是爬爬楼梯，做一些伸展运动，做做早操，注意不要太累就好，不能勉强自己，除此之外保持一个乐观的心态也是非常重要的。