乳腺疾病与心情抑郁存在一定关联，乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等疾病的发生发展与情绪波动密切相关，主要影响因素有内分泌紊乱、免疫功能下降、神经调节失衡、激素水平异常。
1、内分泌紊乱长期抑郁会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，雌激素水平异常升高刺激乳腺组织增生，建议通过有氧运动和正念冥想调节情绪，必要时可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、红金消结胶囊等疏肝理气药物。
2、免疫功能下降负面情绪会抑制NK细胞活性，降低机体对乳腺病变的监控能力，表现为反复乳腺胀痛伴乏力症状，需保证充足睡眠并补充维生素D，急性发作期可使用乳宁颗粒、乳康片、小金丸等中成药调理。
3、神经调节失衡抑郁焦虑状态会引起自主神经功能紊乱，导致乳腺血管收缩异常和局部循环障碍，可能与乳房刺痛、烧灼感有关，可通过针灸和热敷缓解，严重者需配合谷维素、甲钴胺、维生素B1等营养神经药物。
4、激素水平异常心理压力会升高皮质醇水平，间接促进乳腺上皮细胞异常增殖，常见于经前乳房肿块增大现象，建议定期乳腺检查，必要时使用他莫昔芬、托瑞米芬等雌激素调节剂治疗。
保持规律作息和适度运动有助于稳定情绪，每日摄入300克深色蔬菜及适量豆制品，发现乳房持续疼痛或肿块应及时至乳腺外科就诊。
