外痔疮早期可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、增加膳食纤维摄入等方式治疗。外痔疮通常由久坐久站、便秘、妊娠腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。无须添加药物，单纯温水即可改善早期炎症反应。
遵医嘱使用氢化可的松软膏、复方角菜酸酯栓、利多卡因乳膏等药物。这些药物含抗炎镇痛成分，可减轻肛门瘙痒和不适感。
避免如厕时久蹲用力，养成定时排便规律。排便后建议用温水清洗肛门，减少摩擦刺激导致的症状加重。
每日摄入西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物，饮水量不少于1500毫升。软化粪便能有效降低排便时对痔核的机械性损伤。
避免辛辣刺激饮食，久坐者每小时起身活动5分钟，症状持续加重需及时肛肠科就诊。
