支原体肺炎患者应避免辛辣刺激、高糖高脂及易过敏食物，可适量补充优质蛋白和维生素。支原体肺炎是由肺炎支原体引起的呼吸道感染，饮食调整有助于缓解症状并促进康复。
1、辛辣刺激食物辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽和咽喉不适。支原体肺炎患者常出现持续性干咳，辛辣食物会导致炎症反应加剧。烹饪时建议选择清蒸、炖煮等温和方式，避免使用刺激性调味料。
2、高糖食物蛋糕、糖果等高糖食品会抑制白细胞免疫功能，延缓炎症消退。肺炎支原体感染本身会引发机体免疫反应，过量糖分摄入可能影响康复进程。可选择低糖水果如草莓、蓝莓作为替代甜食来源。
3、高脂油腻食物油炸食品和肥肉会加重消化负担，导致能量代谢紊乱。支原体肺炎患者常伴有发热症状，高脂饮食会使体温调节功能受阻。建议选用橄榄油烹调，适量摄入坚果类健康脂肪。
4、易过敏食物海鲜、芒果等易致敏食物可能诱发过敏反应，加重呼吸道症状。支原体肺炎患者免疫系统处于激活状态，过敏原接触可能导致病情反复。发病期间应记录饮食日记，及时发现可疑过敏原。
5、乳制品部分患者摄入牛奶后痰液黏稠度增加，可能加重咳嗽症状。但乳制品并非绝对禁忌，若未观察到不适反应，可适量饮用温热的低乳糖牛奶补充蛋白质和钙质。
支原体肺炎恢复期应保持充足水分摄入，每日饮水1500-2000毫升有助于稀释痰液。饮食以清淡易消化为主，可少量多餐保证营养供给。适当补充维生素C含量丰富的猕猴桃、橙子等水果，有助于黏膜修复。烹饪方式优先选择蒸煮炖，避免煎炸烧烤。若出现明显食欲减退或营养不良表现，应及时咨询营养师制定个性化膳食方案。同时需严格遵医嘱完成抗生素疗程，定期复查胸部影像学变化。
