阴虚体质常见症状有潮热盗汗、五心烦热、口干舌燥、失眠多梦、眩晕耳鸣等。阴虚体质多因精血津液耗损导致阴不制阳，虚热内生，可能与长期熬夜、久病体虚、情志失调等因素有关。
1、潮热盗汗午后或夜间突发面部潮红、胸背发热，伴随汗出如油，醒后汗止。此因阴虚阳亢，虚火迫津外泄所致。常见于更年期综合征、肺结核等疾病，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴降火药物，配合银耳百合羹食疗。
2、五心烦热手足心及心口持续灼热感，遇热加重。与阴液不足无法濡养四肢百骸相关，甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病易引发。建议避免辛辣食物，可用麦冬玉竹代茶饮，药物可选大补阴丸配合三阴交穴位按摩。
3、口干舌燥口腔黏膜干燥少津，舌红少苔或有裂纹。因津液不能上承口腔，干燥综合征、放疗后患者多见。可含服西洋参片，食用雪梨荸荠汤，药物选择生脉饮口服液，需注意监测血糖排除糖尿病可能。
4、失眠多梦入睡困难伴梦境纷扰，易惊醒。阴虚火旺扰动心神所致，神经衰弱、焦虑症患者高发。建议亥时前入睡，饮用酸枣仁莲子粥，天王补心丹或朱砂安神丸需在中医师指导下辨证使用。
5、眩晕耳鸣头晕目眩如坐舟车，蝉鸣样耳鸣持续不断。肝肾阴虚致髓海不足，高血压、梅尼埃病等需排查。可食用黑芝麻核桃糊，药物选用杞菊地黄丸，配合涌泉穴艾灸改善症状。
阴虚体质者需保持规律作息，避免熬夜及高温环境。饮食宜选择百合、山药、鸭肉等滋阴食材，忌食辣椒、花椒等辛燥之物。每日可练习八段锦"摇头摆尾去心火"式，长期口干或持续低热者建议进行甲状腺功能、结核菌素试验等检查。症状加重出现咯血、持续高热等需立即就医。
