溢饮病可能由外感寒湿、饮食不节、情志失调、脾肾阳虚、水湿内停等原因引起，可通过温阳利水、健脾化湿、药物治疗等方式改善。建议及时就医，在医生指导下辨证施治。
1、外感寒湿长期处于潮湿寒冷环境或淋雨涉水后，寒湿邪气侵袭肌表，导致肺气失宣，水液输布失常。患者常见肢体浮肿、关节沉重疼痛，遇寒加重。治疗需散寒除湿，可选用羌活胜湿汤加减，配合艾灸关元、足三里等穴位。日常注意保暖防潮，避免久居湿地。
2、饮食不节过食生冷或暴饮暴食损伤脾胃，运化水湿功能失调，水液停聚成饮。症状多见脘腹胀满、呕吐清水痰涎。需采用温中化饮法，方选苓桂术甘汤，可配合陈皮、生姜等药食同源食材调理。饮食宜温热细软，少食多餐，忌食冰镇饮品。
3、情志失调忧思恼怒导致肝气郁结，气机阻滞影响水液代谢。临床常见胸胁胀闷、水肿随情绪波动。治疗需疏肝理气、利水消肿，常用柴胡疏肝散合五苓散。保持情绪平稳，可通过八段锦、冥想等方式调节情志，避免长期精神紧张。
4、脾肾阳虚素体阳虚或久病耗伤，脾肾温煦无力，水液蒸化不足形成溢饮。典型表现为腰膝冷痛、晨起眼睑浮肿、小便清长。需温补脾肾阳气，方用真武汤或济生肾气丸，严重者可配合附子理中丸。日常可适度晒太阳，食用山药、核桃等温补食材。
5、水湿内停三焦气化失司致水湿滞留，与痰浊互结形成病理产物。症状可见全身浮肿、咳喘痰多。治疗需通阳利水，方选五皮饮合葶苈大枣泻肺汤，痰湿重者可加用二陈丸。适度运动帮助气机流通，但应避免剧烈运动加重水肿。
溢饮病患者需保持规律作息，每日适当进行太极拳、散步等温和运动促进气血运行。饮食宜低盐、易消化，可适量食用薏苡仁、赤小豆等利水食材，避免腌制食品。注意监测体重和尿量变化，若出现呼吸困难、水肿急剧加重等情况需立即就医。治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行调整方剂或剂量。
