怀孕后呕吐通常出现在孕5-6周，实际出现时间与个体激素水平、胃肠敏感度、精神心理因素及多胎妊娠等有关。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，可通过少量多餐缓解，严重时需遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃酸反流，建议避免油腻食物，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、心理压力焦虑情绪可能加重妊娠反应，冥想训练和心理咨询有助于改善，须排除妊娠剧吐等病理情况。
4、多胎妊娠双胎孕妇激素水平更高更早出现呕吐，可能伴随体重增长过快，需加强产检监测胎儿发育情况。
孕吐期间可尝试生姜水、苏打饼干等食物，若出现脱水或酮症需立即就医补液治疗。
