丁香可以缓解口臭主要与其抗菌、芳香挥发油成分以及促进唾液分泌的作用有关。丁香中含有丁香酚、乙酰丁香酚等活性物质，能抑制口腔细菌繁殖，同时其特殊香气可掩盖异味。
1、抗菌作用丁香中的丁香酚具有广谱抗菌效果，能抑制口腔中产气荚膜梭菌、变形链球菌等致臭菌的生长。这些细菌分解食物残渣会产生硫化物，导致口臭。临床常用丁香酚含片辅助治疗细菌性口炎，但需注意对丁香过敏者禁用。
2、挥发油覆盖异味丁香挥发油中的丁香烯、石竹烯等成分具有浓郁香气，能暂时中和口腔异味。传统用法是将1-2粒干丁香含服，其香气可持续释放。但该方法不能根除口臭病因，孕妇及胃溃疡患者应避免过量使用。
3、刺激唾液分泌咀嚼丁香能促进唾液腺分泌，唾液中的溶菌酶和免疫球蛋白可冲刷口腔细菌。对于干燥综合征或药物性口干导致的口臭，适量使用丁香有一定缓解作用。需配合每日饮水1500毫升以上增强效果。
4、抑制胃源性口臭丁香提取物可调节胃肠功能，减少胃酸反流导致的口气异常。中医认为丁香性温，能降逆止呕，对脾胃虚寒引起的口臭有效。可配伍砂仁、陈皮等中药使用，胃热患者慎用。
5、辅助牙周健康丁香的抗炎特性有助于减轻牙龈炎症状。含丁香成分的漱口水能减少牙菌斑堆积，但长期使用可能影响口腔菌群平衡。建议每周使用2-3次，配合定期洁牙维护口腔卫生。
日常可选用含丁香酚的牙膏刷牙，饭后用丁香煮水漱口。需注意口臭持续超过两周可能提示龋齿、牙周炎或胃肠疾病，应就诊排查病因。保持舌苔清洁、戒烟限酒、规律作息等综合措施对改善口臭更为重要。
