宝宝大便干可通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。大便干通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食增加蔬菜水果摄入，如西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。减少精细米面及高蛋白食物的比例。
2、增加水分家长需在两餐之间少量多次喂温水，每日饮水量按体重计算。母乳喂养的宝宝可适当增加哺乳次数。
3、腹部按摩家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每天2-3次，每次5分钟，帮助促进肠蠕动。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒或开塞露，需排除先天性巨结肠等器质性疾病。
若调整生活方式后仍未改善，或伴有呕吐、腹胀等症状，家长需及时带宝宝就诊儿科消化专科。
